レジスタント・スターチ

  1. 林修の今でしょ講座!炭水化物は冷やして食べる&入浴ダイエット方法

    2015年7月21日の林修の今でしょ講座は、医師が教えるダイエット法。教えてくれるのは、循環器が専門で内臓脂肪にも詳しい名医、池谷医院院長の池谷敏郎先生。今までの常識は、「炭水化物(ご飯・麺類・パン・いも類など)を食べる…

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