ヨガ

  1. 【世界一受けたい授業】長友佑都さん著「ヨガ友」のヨガでウエスト-7cm減!

    2017年7月8日の世界一受けたい授業は、サッカー日本代表DF 長友佑都さんが教えてくれるヨガ。今回は体の不調を改善する3つのヨガトレーニングが紹介されていました。なんと2か月でウエスト7cm減!ヨガは体幹整え、体を柔らかくし、…

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