金スマ 手首肩甲骨ストレッチ

  1. 金スマ!骨ストレッチで肩こり&腰痛解消・鎖骨ひねりでウエスト引き締め

    2015年9月11日の中居正広の金スマは、1日たったの30秒!肩こり解消&腰痛改善の新健康法 「ゆるめる力 骨ストレッチ」。筋肉を鍛えたりほぐしたりするのではなく、骨をスムーズに動かし、筋肉に負荷をかけず血流を良くするのが、骨ス…

PAGE TOP