【ピラミッドダービー】ホット梅干しダイエット３つのルール＆方法

2017年2月26日のピラミッドダービーは、大好評のダイエット企画！
今回は、虻川美穂子さんが挑戦する「ホット梅干しダイエット」。

ホット梅干しダイエット

梅干しには、バニリンという成分が含まれていて、脂肪細胞を刺激して脂肪を燃焼させる働きがあり、ダイエットに効果的。
梅干しを温めるとバニリンが20%増えるといいます。
ホット梅干しダイエットは、食事ごとにホット梅干しを食べるだけの簡単ダイエットです。
ホット梅干しは、食事と一緒に食べてもOKです。

一度温めればバニリンは減らないので、まとめて加熱しておいてもOK！
また、トースターで５分ほど焼いて、焼き梅干しにしてもダイエット効果は同じです。

１週間ホット梅干しダイエットにチャレンジした結果は、
70.0kg→68.1kgと－1.9kgの減量に成功！

2016/11/13

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